70公斤坐直不靠背 腰椎壓力145公斤
記者:張棋楨/台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任
人類和其他動物最大不同之處,在於人類有一個直立的脊椎,用兩條腿走路,不像其他動物弓著,用四隻腳行動。脊椎,也就是國人所謂的「龍骨」,由33個椎體(頸7、胸12、腰5、薦5、尾4)所架構。
脊椎每天不停地運動、彎曲、擠壓。其中以腰椎最辛苦,舉例來說,一個體重70公斤的人,在輕鬆站立時,腰椎壓力約70公斤;當正坐且不靠背時, 腰椎壓力約145公斤;當坐著而向前傾20度時,腰椎的壓力近200公斤。
記者:張棋楨/台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任
人類和其他動物最大不同之處,在於人類有一個直立的脊椎,用兩條腿走路,不像其他動物弓著,用四隻腳行動。脊椎,也就是國人所謂的「龍骨」,由33個椎體(頸7、胸12、腰5、薦5、尾4)所架構。
脊椎每天不停地運動、彎曲、擠壓。其中以腰椎最辛苦,舉例來說,一個體重70公斤的人,在輕鬆站立時,腰椎壓力約70公斤;當正坐且不靠背時, 腰椎壓力約145公斤;當坐著而向前傾20度時,腰椎的壓力近200公斤。







